老是一个必然的过程，它可以很轻松，也可以很严肃。总之，生命是活在当下，死亡只是一个过程。而如何让自己老年时老的漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们应有的认知及走向。
有人问南非前总统曼德拉：“是什么力量使你充满活力，且活得如此漂亮？”曼德拉回答：“是博爱的精神和强健的身体。”他在4.5平方米的监狱里，星期一至星期四在牢房跑步45分钟，做100次俯卧撑，200次仰卧起坐，50次下蹲有氧运动，，放风半小时在院里跑步。他爱散步、唱歌、跳舞。
这说明只要甩开老的羁绊，走出老的阴影，充满爱心去对待这个世界，你的创造性将得到充分发挥。就像夕阳看上去是无力的，但她的慈祥、温和、厚重、深切、博爱，仍是和谐社会的支柱。
有些人刚过60岁就老气横秋，暮气十足，精神萎靡，失去了风采。殊不知，人体如同一个大的化工厂，你有什么样的想法，身体就进行什么样的化学合成。我们身上的各种病都是来自每个人的各种不同心情。温和、随和、平和，这就是健康长寿的要诀。古人说，静以养生，俭以养德，是一点没错的。一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。
那么，什么样的晚年生活才算得上老的“漂亮”？有人曾撰文这样写道：“厚厚薄薄一本书，浓浓淡淡一壶酒，风雨过来人，笑在云开后。当放手，就放手，万千新人在后头；该享受，就享受，花花俏俏赶潮流。晨歌夕舞为健康，太阳累了有星斗。拼拼博博一局棋，颠颠簸簸一叶舟，懂得就珍惜，珍惜就富有。能疾走，就疾走，发挥余热抓火候；该加油，就加油，读书读到古稀后。只想今天干什么，休问年龄七八九。”
“休问年龄七八九。”这样的老人活得多么潇洒漂亮！人生中的荣辱沉浮名利地位，在他们心中被洗涤得干干净净，这不是难得的“漂亮”、“美丽”吗？老到“百岁之外”之后，自然是“人生自古谁无死’。老子说：“适者，来也；去者，顺也。”死，也要“留取丹心照汗青”。具有这样的生死观，也是老年人的一种漂亮、美丽，应当成为人生最后的追求。